Pilates & Yoga

Die perfekte Fusion

Für alle Trainingslevels und Zielgruppen geeignet!

Blockkurs 

(jeweils 8 Kurseinheiten, Einstieg in einen laufenden Kurs jederzeit möglich)

Kursdaten:

Nächster Kursblock ab dem 29.01.2026

(8 Einheiten)

Tag/ Uhrzeit: Immer donnerstags,

09.00Uhr – 10.00 Uhr

Ort: Indoor- MAMAGLÜCK Kursraum

(im Studio NaheVital) Bad Kreuznach

Trainerin: Alisa

Unsere Kurstarife: (flexibel und ohne Abo)

Schnupperkurs   10,- €

Einzelticket          15,- €

4er-Ticket             55,- €*

8er-Ticket            100,- €*

3-Monats-Ticket 165,- €

Mit diesen Tickets hast du die Möglichkeit an folgenden Kursen teilzunehmen:

ME TIME-Yoga, Get In Shape, FeelGoodFit, Stretch & Relax, Core & Me und Pilates & Yoga

*(Das 4er-Ticket ist 2 Monate, das 8er-Ticket 4 Monate gültig)

Stärke deinen Körper und Geist!

Das erwartet dich im Kurs

Egal in welcher Lebensphase du dich gerade befindest...Dieser Kurs ist genau das Richtige für dich!

Die Kombination aus Pilates- und Yogaelementen bietet dir die Möglichkeit deinen Körper, Geist und deine Seele ganzheitlich zu trainieren.

Dich erwartet ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf deine Körperhaltung, Stärkung deiner Körpermitte, Flexibilität,Beweglichkeit und eine tiefe Entspannung und Stressabbau.

Dieser Kurs ist für werdende MAMAs, MAMAs

(nach der Rückbildung) und alle Frauen

jeder Altersklasse und für jedes Fitnesslevel geeignet.